프로그램
수강신청 안내
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□ 수 영
○ 1차모집(추첨제) / 인터넷
· 모 집: 매월 22일(06:00) ∼ 23일(18:00)
· 추 첨: 매월 23일(18:00 ∼ 18:30)
○ 2차모집(선착순) / 인터넷, 방문
· 모 집: 매월 26일(06:00) ∼ 말일(21:00)
□ 헬스, 건강문화, 기구필라테스(선착순) / 인터넷, 방문
○ 모 집: 매월 22일(06:00) ∼ 말일(21:00)
□ 유의사항 (정기휴관일: 2, 4주 일요일)
※ 26일 정기휴관일 경우: 인터넷 접수만 가능하며, 방문의 경우 27일(06:00) ~ 말일(21:00)
※ 남양주시민이 아닌 경우 1차 모집(추첨제) 참여는 불가하며(당첨시 무효처리) 매월 26일부터 2차모집(선착순) 등록 가능하며, 수강료는 50% 가산됩니다.
※ 어린이 강좌는 반드시 어린이 본인 명의로 회원가입 후 신청하여 주시기 바랍니다.
※ 수강 시 연령대상(만 나이)이 맞지 않을 경우 수강 신청이 되지 않습니다.
□ 현재 수강중인 강좌의 재수강 신청은 “내예약현황 > 수강신청현황”에서 가능합니다.
☏ 문의사항: 031-560-1431~2
강좌 정보
- 접수방식
- 선착순
- 강좌명
- 17A (초등)점핑피트니스 17/A점핑
- 시간
- 매주 월수금(17:00~17:50)
- 센터
- 화도체육문화센터
- 정원
- 25명
- 등록 가능 인원
-
잔여 등록 가능 인원 방문 인터넷 0 0 - 수강료
- 초등학생 1개월 60,000원
수강요금 : 60,000원
강좌 상세정보
| 강좌소개 | ○ 점핑트램폴린은 코어를 이용한 유산소와 근력운동을 기본으로 합니다. ○ 고정된 트램폴린위에서 신나는 음악에 맞춰서 구성안무를 가르치는 종목 입니다. 즉 정적인 기구위에서 가장 역동적인 동작을 통해서 건강하고 즐겁게 운동할 수 있는 것입니다. ○ 15개의 기본동작과 수십개의 변형동작을 이용하여 회원들이 지루하지 않고 즐겁게 운동하면서도 다이어트효과는 최고를 추구하는 운동입니다. |
|---|---|
| 강좌세부내용 | 1주차: 음악익히고 기본동작 익히기 2주차: 적절한 비트의 음악에 맞춰 기본동작익히기 3주차: 안무의 디테일 코칭해준다. 4주차: 안무의 완성도를 놓여준다. |
| 개인준비물 | 운동복,실내운동화,수건(땀제거용) |
| 재료비 | 등록된 내용이 없습니다. |
| 교재 | 등록된 내용이 없습니다. |
| 기타 | 등록된 내용이 없습니다. |