수강요금 : 37,500원
지도강사: 김미정 * 상·하체와 복부, 전신 근력 운동으로 군살은 빠지고 탄력 있는 몸매를!! 유산소 운동으로 신체 발란스를 맞춰주는 전신 운동 프로그램!!
스텝박스, 덤벨, 밴드를 이용한 유산소 근력운동 및 다이어트와 체력을 향상시키는 전신운동입니다.
* 실내용운동화,편한복장,물,수건
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