방문 | 인터넷 |
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수강요금 : 45,900원
강좌소개 | 지도강사: 김미정 * 상·하체와 복부, 전신 근력 운동으로 군살은 빠지고 탄력 있는 몸매를!! 유산소 운동으로 신체 발란스를 맞춰주는 전신 운동 프로그램!! |
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강좌세부내용 | 스텝박스, 덤벨, 밴드를 이용한 유산소 근력운동 및 다이어트와 체력을 향상시키는 전신운동입니다. |
개인준비물 | * 실내용 운동화,편한복장,물,수건 |
재료비 | 등록된 내용이 없습니다. |
교재 | 등록된 내용이 없습니다. |
기타 | 등록된 내용이 없습니다. |