조성철 선생님 !!!
 오늘 강습중 늘어진 팔뚝살 운동은 정말 좋았습니다..
잘 안하는 운동이라 힘들긴 했어도 효과는 정말 좋을것 같아요 
앞으로도 부분적인 운동 부탁드립니다*^^*