건강강좌
에어로빅 & 댄스
※건강강좌 등록인원 50% 폐강 될 수 있음
| 프로그램명 | 시간 | 요일 | 정원 | 대상 | 수강료(원) | 비고 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06/C 에어로빅 | 06:00~06:50 | 월~금 | 40 | 성인/ 청소년 |
성 인 : 51,400 청소년 : 44,400 |
개인 실내화 운동복 |
| 19/C 에어로빅B | 19:00~19:50 | 월~금 | 40 | |||
| 09/A 다이어트댄스 | 09:00~09:50 | 월,수,금 | 40 | 성 인 : 45,900 청소년 : 37,500 |
||
| 10/C 다이어트댄스B | 10:00~10:50 | 월~금 | 40 | 성 인 : 51,400 청소년 : 44,400 |
||
| 13/A다이어트 댄스 | 13:00∼13:50 | 월,수,금 | 30 | 성 인 : 45,900 청소년 : 37,500 |
||
| 08/A FUN-FUN 라인댄스 |
08:00~08:50 | 월,수,금 | 20 | 성인/ 청소년 |
성 인 : 45,900 청소년 : 37,500 |
개인 실내화 운동복 |
| 15/B FUN-FUN 라인댄스 |
15:00~15:50 | 화,목 | 20 | 성 인 : 37,500 청소년 : 31,400 |
||
| 13/B 라인댄스 | 13:00~13:50 | 화,목 | 20 | 성인 | 성 인 : 37,500 |
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| 11/B 줌바댄스 | 11:00~11:50 | 화,목 | 40 | 성인/ 청소년 |
성 인 : 37,500 청소년 : 31,400 |
|
| 20/B 줌바댄스 | 20:00~20:50 | 화,목 | 40 | 성인 | ||
| 21B벨리댄스 | 21:00 ~ 21:50 | 화,목 | 20 | 성인/ 청소년 |
성 인 : 37,500 청소년 : 31,400 |
자세교정
| 프로그램명 | 시간 | 요일 | 정원 | 대상 | 수강료(원) | 비고 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| SNPE (바른자세척추운동) |
09:00~09:50 | 화,목 | 30 | 성인/ 청소년 |
37,500 | 개인 운동복/ SNPE 재료는 담당강사와 상담 |
| SNPE (바른자세척추운동) |
15:00∼15:50 | 월,수,금 | 20 | 성인/ 청소년 |
성 인 56,200 청소년 47,100 |
웰빙요가
| 프로그램명 | 시간 | 요일 | 정원 | 대상 | 수강료(원) | 비고 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07/A근력강화 필라테스 | 07:00~07:50 | 월,수,금 | 40 | 성인 | 45,900 | 개인 실내화 운동복 |
| 07/B 필라테스&요가 | 07:00~07:50 | 화,목,토 | 30 | 성인/ 청소년 |
성 인 : 45,900 청소년 : 37,500 |
|
| 08/B 필라테스&요가 | 08:00~08:50 | 화,목,토 | 30 | |||
| 11/YA 필라테스 | 11:00~11:50 | 월,수,금 | 40 | |||
| 12/YA 필라테스 | 12:00~12:50 | 월,수,금 | 35 | |||
| 20/YA 요가&필라테스 | 20:00~20:50 | 월,수,금 | 45 | |||
| 21/A 근력강화 필라테스 | 21:00~21:50 | 월,수,금 | 30 | 성인/청소년 | 성 인 45,900 청소년 37,500 |
체육
| 프로그램명 | 시간 | 요일 | 정원 | 대상 | 수강료(원) | 비고 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10/A 탁구 | 10:00~12:00 | 월.수.금 | 30 | 성인 | 성인 : 45,900 | 월,수(강습) / 금(자유수업) 준비물: 실내운동화, 운동복, 라켓준비 |
| 12/A 탁구 | 12:30~14:30 | 월,수,금 | 30 | 성인/ 청소년 |
성인 : 45,900 |
※탁구강습은 멀트스포츠 장(컨퍼런스장)에서 진행 _ 인공암벽장 맞은편
다이어트프로그램
| 프로그램명 | 시간 | 요일 | 정원 | 대상 | 수강료(원) | 비고 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 12/B1 바디체인지 트레이닝 |
12:00~12:50 | 화,목 | 35 | 성인/ 청소년 |
성 인 : 44,000 청소년 : 38,500 |
개인 실내화 운동복 |
| 10/S(토) 바디체인지 트레이닝 |
10:00~10:50 | 토 | 30 | 성 인 : 24,900 청소년 : 22,000 |
어린이 체육
| 프로그램명 | 시간 | 요일 | 정원 | 대상 | 수강료(원) | 비고 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16A1 키즈 뮤직복싱 | 16:00 ~ 16:50 | 월 | 20 | 만 7~9세 | 17,200 | 재료비 별도 |
| 17A1 키즈 뮤직복싱 | 17:00 ~ 17:50 | 월 | 20 | 만 7~15세 | 17,200 | |
| 16A2 예쁜몸매 리듬체조 | 16:00 ~ 16:50 | 수 | 16 | 만 4~9세 | 33,000 | |
| 17A2 예쁜몸매 리듬체조 | 17:00 ~ 17:50 | 수 | 16 | 만 7~12세 | 33,000 | |
| 16/A3 예쁜몸매 리듬체조 | 16:00~16:50 | 금 | 16 | 만 4~9세 | 33,000 | |
| 17/A3 예쁜몸매 리듬체조 | 17:00~17:50 | 금 | 16 | 만 7~12세 | 33,000 | |
| 16/B1 음악줄넘기 | 16:00~16:50 | 화,목 | 25 | 만 7~12세 | 31,400 | 실내화 줄넘기 |
| 17/B1 음악줄넘기 | 16:55~17:45 | 화,목 | 25 | 만 7~12세 | 31,400 | |
| 18/A 성장발레 | 18:00~18:50 | 수 | 25 | 4세~8세 | 27,000 | 발레복, 발레슈즈 |
| 18/A1K-POP 댄스(초~중등) | 18:00 ~ 18:50 | 월,금 | 25 | 만 7~15세 | 31,400 | |
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