별내커뮤니티센터 프로그램 안내
● 수영(일일입장) : 월~금(06시~21시) - 짝수시간 / 토요일 (09시~17시) -09시, 12시, 15시
● 건강문화
분류 | 강습반명 | 요일 | 시간 | 정원 | 비고 |
문화1 | 필라테스06/월수금 | 월,수,금 | 06:10 ~ 07:00 | 23 |
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필라테스07/월수금 | 월,수,금 | 07:10 ~ 08:00 | 23 |
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모닝 빈야사 요가 06/화목 | 화,목 | 06:10 ~ 07:00 | 23 |
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모닝 빈야사 요가 07/화목 | 화,목 | 07:10 ~ 08:00 | 23 |
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발레핏09/월수금 | 월,수,금 | 09:10 ~ 10:00 | 23 |
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발레핏10/월수금 | 월,수,금 | 10:10 ~ 11:00 | 23 |
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요가&필라테스09/화목 | 화,목 | 09:10 ~ 10:00 | 23 |
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요가&필라테스10/화목 | 화,목 | 10:10 ~ 11:00 | 23 |
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요가&필라테스09/토 | 토 | 09:10 ~ 10:00 | 23 |
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SNPE척추근력운동11/월수금 | 월,수,금 | 11:10 ~ 12:00 | 23 |
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SNPE척추근력운동12/월수금 | 월,수,금 | 12:10 ~ 13:00 | 23 |
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밸런스 요가 & 필라13 | 월,수,금 | 13:10 ~ 14:00 | 23 |
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발레핏18/월수금 | 월,수,금 | 18:10 ~ 19:00 | 11 |
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소도구 필라테스19/월수금 | 월,수,금 | 19:10 ~ 20:00 | 23 |
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소도구 필라테스20/월수금 | 월,수,금 | 20:10 ~ 21:00 | 23 |
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예쁜몸매필라테스18/화목 | 화,목 | 18:10 ~ 19:00 | 23 |
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예쁜몸매필라테스19/화목 | 화,목 | 19:10 ~ 20:00 | 23 |
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예쁜몸매필라테스20/화목 | 화,목 | 20:10 ~ 21:00 | 23 |
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필라테스21/월수 | 월,수 | 21:10 ~ 22:00 | 23 |
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다이어트요가21/화목 | 화,목 | 21:10 ~ 22:00 | 23 |
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문화2 | 다이어트 댄스로빅 09 | 월,수,금 | 09:10 ~ 10:00 | 14 |
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다이어트 댄스로빅 10 | 월,수,금 | 10:10 ~ 11:00 | 14 |
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줌바댄스09/화목 | 화,목 | 09:10 ~ 10:00 | 14 |
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줌바댄스10 | 화,목 | 10:10 ~ 11:00 | 14 |
| |
다이어트줌바09/토 | 토 | 09:10 ~ 10:00 | 14 |
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다이어트파워로빅11/화목 | 화,목 | 11:10 ~ 12:00 | 14 |
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우리춤체조13/월수금 | 월,수,금 | 13:10 ~ 14:00 | 14 |
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우리춤체조(어울림) | 월,수,금 | 14:10 ~ 15:00 | 14 |
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다이어트줌바18/화목 | 화,목 | 18:10 ~ 19:00 | 14 |
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줌바피트니스20/월수금 | 월,수,금 | 20:10 ~ 21:00 | 14 |
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줌바피트니스21/월수금 | 월,수,금 | 21:10 ~ 22:00 | 14 |
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SNPE척추근력운동21/화목 | 화,목 | 21:10 ~ 22:00 | 14 |
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문화1 | 어린이발레16/(만6세~만12) | 월,수,금 | 16:10 ~ 17:00 | 11 |
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어린이발레17/(만8세~12세) | 월,수,금 | 17:10 ~ 18:00 | 11 |
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문화2 | 키즈방송댄스17A/월수금 | 월,수,금 | 17:10 ~ 18:00 | 14 |
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키즈방송댄스17B1/화목 | 화,목 | 17:10 ~ 18:00 | 14 | |
☎ 문의전화: 별내커뮤니티센터 031-560-1451~2
https://www.ncuc.or.kr/bn/614?action=read&action-value=cc8d81788827dc66a434d78bc6c75593
오남체육문화센터 건강강좌 프로그램 안내
● 수영(일일입장) : 월~금(06시~21시) - 짝수시간 / 토요일 (09시~17시) -09시, 12시, 15시
● 건강문화
종목 | 강습반명 | 강습요일 | 강습시간 | 비고 |
성인건강(문화교실,소리홀) | 머슬&소도구 필라테스 A1 | 월,수,금 | 06:00-06:50 | |
성인건강(문화교실,소리홀) | 머슬&소도구 필라테스 A2 | 월,수,금 | 07:00-07:50 | |
성인건강(문화교실,소리홀) | SNPE 바른자세척추운동(김은자) | 화,목 | 11:00-12:30 | |
성인건강(문화교실,소리홀) | 체형교정필라요가 A1 | 월,수,금 | 09:00-09:50 | |
성인건강(문화교실,소리홀) | 체형교정필라요가 A2 | 월,수,금 | 10:00-10:50 | |
성인건강(문화교실,소리홀) | 시니어 요가 A3 | 월,수,금 | 11:00-11:50 | |
성인건강(문화교실,소리홀) | 필라 & 요가 A1(김현아) | 월,수,금 | 17:00-17:50 | |
성인건강(문화교실,소리홀) | 밸런스 필라테스 | 월,수,금 | 19:30-20:20 | |
성인건강(문화교실,소리홀) | 힐링요가 A1 | 월,수,금 | 19:30-20:20 | |
성인건강(문화교실,소리홀) | 힐링요가 A2 | 월,수,금 | 20:30-21:20 | |
성인건강(문화교실,소리홀) | 예쁜몸매 필라테스 B1 | 화,목 | 09:00-09:50 | |
성인건강(문화교실,소리홀) | 예쁜몸매 필라테스 B2 | 화,목 | 10:00-10:50 | |
성인건강(문화교실,소리홀) | 라인댄스 초·중급 | 화,목 | 08:00-08:50 | |
성인건강(문화교실,소리홀) | 2080 라인댄스 | 화,목 | 10:00-10:50 | |
성인건강(문화교실,소리홀) | 라인댄스 고급반 | 화,목 | 11:00-11:50 | |
성인건강(문화교실,소리홀) | 다이어트 요가 B2(김현아) | 화,목 | 19:30-20:20 | |
성인건강(문화교실,소리홀) | 다이어트 요가 B3(김현아) | 화,목 | 20:30-21:20 | |
성인건강(문화교실,소리홀) | 줌바 댄스 B1(최수진) | 화,목 | 20:00-20:50 | |
성인건강(문화교실,소리홀) | 줌바 휘트니스 B2(최수진) | 화,목 | 21:00-21:50 | |
성인건강(체육관) | 트로트 댄스 | 월,수,금 | 14:00-14:50 | |
성인건강(체육관) | 핑퐁핑퐁 탁구 B2 | 화,목 | 11:20-13:00 | |
성인건강(체육관) | 엣지(EDGE) 다이어트 댄스 | 월,화,수,목,금 | 09:00-09:50 | |
성인건강(체육관) | 토탈댄스 | 월,화,수,목,금 | 21:00-21:50 | |
성인건강(체육관) | 다이나믹파워댄스 | 월,화,수,목,금 | 10:00-10:50 | |
성인건강(체육관) | 다이어트 태보 | 월,수,금 | 11:00-11:50 | |
성인건강(체육관) | 다이어트 리권 | 월,수,금 | 19:50-20:50 | |
성인건강(체육관) | 화목 배드민턴 | 화,목 | 19:30-20:50 | |
어린이건강(체육관) | 주니어 탁구B2(정수미) | 월,수 | 16:30-17:20 | |
어린이건강(체육관) | 쑥쑥 어린이농구 (이정복) | 월,수,금 | 17:30-18:20 | |
문화강좌(1개월) | 소이돌&썬돌 인형만들기 | 금 | 13:00-15:00 | |
문화강좌(1개월) | 드럼 S1 | 토 | 14:00-14:50 | |
문화강좌(1개월) | 드럼 S3 | 토 | 16:00-16:50 | |
문화강좌(1개월) | 플릇 D2 | 목 | 19:00-19:50 | |
문화강좌(1개월) | 바이올린 | 수 | 10:00-10:50 | |
☎ 문의전화: 오남체육문화센터 031-560-1371~2
https://www.ncuc.or.kr/main/32?action=read&action-value=b3edb722a12369b92f6727b9f42ba1f8